La música nos transmite relajación y mejora nuestro estado de ánimo, ya que la melodía y el ritmo ayuda a calmar el sistema nervioso. Varios estudios han descubierto que las personas con necesidades especiales, como los niños con hiperactividad o dislexia, pueden recurrir a esta terapia para mejorar sus síntomas. La música se relaciona con la diversión y la energía, ya que recurrimos a ella para celebrar algo importante o para bailar en una fiesta.
La música es arte y puede aportar beneficios saludables a pacientes con distintas edades y patologías. Los hospitales han descubierto que la musicoterapia mejora los síntomas de personas con Alzheimer, porque consiguen expresar lo que sienten y relajarse. Las residencias de ancianos también están incorporadas las sesiones de musicoterapia para mejorar el estado de ánimo de las personas mayores, ya que algunos sufren depresión.
Para conseguir los mejores resultados, es importante que los especialistas que impartan las sesiones de musicoterapia tengan experiencia y se adapten a las necesidades de los pacientes. En este artículo exploraremos los beneficios de la musicoterapia y los motivos por los que los hospitales y colegios están apostando por ella.
¿Cuáles son los beneficios?
Los pacientes que participan en las sesiones de musicoterapia pueden disfrutar de los siguientes beneficios.
Sin efectos secundarios
La musicoterapia no provoca efectos secundarios, por lo que muchas personas pueden recurrir a este tratamiento.
Sin medicación
Los hospitales ofrecen la musicoterapia a los pacientes que no pueden tomar medicación, o tienen un tratamiento y no deben combinarlo con otros fármacos. Por ejemplo, las embarazas recurren a la musicoterapia porque quieren evitar el estrés y se ha descubierto que es aconsejable que el bebé escuche melodías.
Apta para todas las edades
Los especialistas en musicoterapia de la empresa Somarmonía nos explican que la musicoterapia ofrece múltiples beneficios a los niños con hiperactividad o autismo, pero también a las personas mayores con Alzheimer.
Asesoramiento personalizado
Los especialistas ofrecen esta terapia en grupos para que todos participen en las actividades, pero también ofrece sesiones individuales, para adaptarse a las necesidades del paciente. Si las sesiones se realizan en grupos, el especialista organiza actividades para personas con los mismos síntomas o patología.
En distintos centros
Los especialistas en este sector pueden realizar las sesiones en los colegios para que los niños aprendan la importancia y los beneficios que ofrece la musicoterapia. Pero también pueden organizar las sesiones en hospitales o incluso en residencias de ancianos.
Ayuda a transmitir emociones
Los niños que son tímidos les cuesta expresar lo que sienten, pero la musicoterapia les ayuda a que transmitan sus sentimientos y emociones.
Evita el estrés
Varios estudios han descubierto que la musicoterapia tiene el poder de que las personas se relajen cuando escuchan las melodías. Muchas personas se sienten estresadas por varios motivos, pero uno de ellos es el laboral. Desde 20minutos explican que el 21% de los trabajadores en España sufren estrés laboral.
Ayuda a bajar la tensión arterial
En un estudio se descubrió que esta terapia ayuda a bajar la tensión arterial sin tener que recurrir a la medicación.
Consejos para elegir a los especialistas en musicoterapia
Los especialistas en musicoterapia explican a los pacientes en qué consisten las sesiones y los beneficios que pueden conseguir. Antes de empezar, deben saber la patología que sufre el paciente y los motivos por los que quiere recurrir a esta terapia. Si el paciente es hiperactivo o sufre estrés, deben enfocar las sesiones a la relajación, por lo que apuesta por melodías suaves y relajantes. Pero si el paciente tiene depresión y apuesta por la musicoterapia para mejorar su estado de ánimo, los expertos escogen actividades con música más animada y ritmos más enérgicos.
Los especialistas empiezan con sesiones cortas para comprobar si los pacientes se sienten a gusto con la terapia. Se recomienda que adapten la terapia a sus necesidades, preferencias y síntomas. Las sesiones en grupos son muy divertidas porque los pacientes disfrutan de la música y se relacionan entre ellos. Los especialistas forman los grupos con pacientes de la misma edad y que tengan los mismos síntomas, ya que la terapia está adaptada a ellos.
Por ejemplo, muchas embarazadas se reúnen en los hospitales que apuestan por la musicoterapia para evitar el estrés y la ansiedad. Los especialistas organizan las sesiones y tienen en cuenta su estado, ya que muchas de ellas necesitan relajarse para transmitir esa tranquilidad al feto. La musicoterapia aporta bienestar a la futura mamá, pero también al bebé. Las gestantes que han probado esta terapia han reconocido que en las sesiones han notado que el feto se ha movido de forma diferente cuando han escuchado las melodías.
Gracias a la musicoterapia, muchas personas mejoran su bienestar y salud, ya que esta terapia ofrece múltiples ventajas. A día de hoy, muchos pacientes recurren a ella porque no quieren tomar fármacos, y prefieren tratamientos cómodos y sin efectos secundarios. Algunos medicamentos ofrecen los beneficios de la musicoterapia, pero tienen efectos secundarios y no todos los pacientes pueden recurrir a ellos. Los expertos no aconsejan que las embarazadas ni los niños tomen medicación para mejorar los síntomas.
